発毛の大敵となるタバコ

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タバコは発毛の大敵となるので絶対にやめましょう。


タバコにはニコチン、タール、その他の有害物質が含まれていますが、最も髪に悪いのはニコチンなのです。
毛細血管を収縮させて、全身に栄養を運ぶ機能を低下させます。

当然、頭皮に運ばれる栄養も減少し、発毛を阻害してしまうのです。

喫煙すると肩こりや首のこりを引き起こすことがありますが、これも血行不良によるものです。


また、タバコに含まれる有害物質が体内に溜まり、抜け毛を促すことも無視できません。
毒素を排出させるには、全身の血液がサラサラの状態である必要があります。

ドロドロした血液だと、毒素が抜けにくいのです。


タバコの影響は年齢を重ねることで大きくなっていきます。


タバコの煙には大量の有害物質が含まれており、体内で活性酸素を発生させます。活性酸素を除去するためには、ビタミン、ポリフェノール、カロチノイドなどの抗酸化物質が必要です。しかし、これらの栄養素を摂取しても、タバコの害を相殺することはできません。それほど身体に悪いものであり、頭皮にも多大なデメリットを与えます。血行が悪くなることで髪を細くして、抜け毛を促進してしまいます。
喫煙が原因の薄毛を解消して発毛させるには、タバコをやめる以外に方法はありません。最初は喫煙本数を減らしていき、最終的に禁煙するのがベストです。

自力でやめるのが難しい方は、禁煙外来を利用するといいでしょう。

禁煙をして血行を促進すれば、髪の毛にコシが出てきます。

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